از بین بردن سردرد در کمترین زمان

نتایج یک پژوهش هلندی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه هفت لیوان آب برای تسکین سردرد و میگرن کافی است.
 
 براساس این پژوهش، نوشیدن به اندازه کافی آب شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی تاثیری مشابه قرص‌های مسکن‌سردرد دارد.
 
بدون شک اولین اقدامی که افراد در مواجهه با سردرد انجام می‌دهند مصرف مسکن‌های قوی است که متاسفانه بعد از مدتی تاثیر گذشته را ندارد. شاید برایتان جالب باشد بدانید نتایج یک پژوهش هلندی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه هفت لیوان آب برای تسکین سردرد و میگرن کافی است.

براساس این پژوهش، نوشیدن به اندازه کافی آب شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی تاثیری مشابه قرص‌های مسکن‌سردرد دارد. به همین دلیل متخصصان به بیمارانی که از سردرد رنج می‌برند توصیه می‌کنند که در کوتاه‌مدت آب بیشتری بنوشند تا سردردهایشان کمتر شود. البته در کنار نوشیدن آب، انجام ماساژهای تخصصی سر و گردن، پرهیز از مصرف غذاهای ادویه‌دار و دوری از تنش و استرس هم در تسکین سردرد موثر است.

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

3 comments on “از بین بردن سردرد در کمترین زمان

  1. اندیشه می‌گه:

    سلام.از مطالبتون استفاده کردم.بسیار قابل استفاده هستند.با توجه به زیبائی مطالب لینکتون کردم.موفق باشید.

  2. سید رضا می‌گه:

    سلام عزیزم ما که لینکت کردیم ما رو هم بلینک لطفاً
    http://meshkatbaran.blogfa.com
    گروه فرهنگی مشکات

    —————————————————————-

    http://rezaalavi.blogfa.com
    کاربرد روزانه

  3. anita می‌گه:

    سلام مطالب مفیدی ذارین خیلی عالیه
    من لینک کردم شما هم منو با اسمه اینجا همه چی در همه لینک کن ،مرسی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *